Українська ведуча та блогерка Маша Єфросиніна сходила до лазні та поділилася своїми ритуалами.
Так, ведуча зізналася, що під час негативних емоцій їй допомагає переключення фокусу уваги на себе. У своєму фотоблогу Маша розповіла, що у дні смутку її рятують улюблені речі. Зокрема, це готування їжі, прогулянки на свіжому повітрі з музикою чи аудіокнигами, медитація та лазня.
“До великої війни мене рятували три дні під ковдрою з серіалами. Останні два роки я тих три дні вирішила замінювати діями: вдаватися до справ, які мене відволікають тим, що приносять суто задоволення. Так я навчилася готувати, стала регулярно ходити 10 тис кроків з музикою або аудіокнигами у вухах, медитувати раз на день та раз на тиждень паритися в лазні так, щоб стара шкіра злізла, а нова окрилювала”, – написала зірка.
Так, Єфросиніна показалася у лазні. Після розпарювання тіла ведуча одразу занурилася у холодне Дніпро. За словами знаменитості, у цей час на вулиці був 1°C. Втім, блогерка пожартувала, що вода відчувалася як – 100°C.
Нагадаємо, нещодавно подруга Маші Єфросиніної співачка Оля Полякова також показувала кадри з лазні, де вона повністю оголилася.
Читайте також:
- Могилевська похизувалася подарунком від чоловіка і зізналася, скільки коштує її повсякденний одяг
- Наталія Холоденко показалася в поліцейському відділку в Монако й розповіла про ДТП
- Путін “викинув” Мурата Насирова з вікна через Кабаєву – Максакова
- “Путінська шль*ндра”: зірки емоційно відповіли Меган Фокс, яка образила українок
