Названо рибу, яка сповільнює процеси старіння: корисніша за червону, а коштує втричі дешевше
За словами лікарів, є багато продуктів, які здатні попередити передчасне старіння нашого організму. До таких належить риба, яка живе у холодній воді, — це скумбрія й оселедець. Вони містять велику кількість жирних кислот омега-3, які борються з вільними радикалами, що спричиняють хронічне запалення в організмі. Розповідаємо, чим корисні скумбрія та оселедець для нашого здоров’я. Яка […]
Continue Reading