Що їсти, коли у вас поганий настрій: дієтологи назвали шість суперпродуктів
Дієтологи вважають, що настрій людини залежить від багатьох факторів, проте не останнє місце посідає їжа, яку ми їмо. Аби підняти собі настрій, варто їсти не лише шоколад, що піднімає рівень ендорфінів у крові. Про це пише Yahoo Life. Мішель Рутенштейн, дієтологиня з профілактичної кардіології, розповіла, що деякі продукти, наприклад, з високим вмістом насичених жирів і […]
Continue Reading