Спалюють зайвий жир та контролюють апетит: їжте ці п’ять фруктів та ягід і худніть
Яблука та груші Ці два фрукти містять велику кількість флавоноїдів, а ще клітковину, яка стимулює травлення та підтримує здорову роботу кишківника. Завдяки яблукам і грушам також відбувається контролювання рівня цукру в крові. Дієтологи радять їсти їх зі шкіркою, тому що саме в ній міститься найбільше антиоксидантів та вітамінів. Чорниця Нацковцями було проведено дослідження, в якому […]
Continue Reading