Так, ці продукти можуть бути смачними та освіжальними, однак вони вкрай шкідливі практично для всіх систем організму. Під час дослідження було встановлено, що регулярне вживання солодкої газованої води збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань на 34%, а також провокує передчасне старіння клітин.
За словами експертів, солодкі газовані напої містять велику кількість цукру, штучних солодких речовин, фосфатів і кислот. Регулярне споживання таких напоїв також пов'язане з ризиком розвитку ожиріння, цукрового діабету другого типу та інших проблем зі здоров'ям.
Фосфорна кислота, що міститься у багатьох солодких газованих напоях, призводить до утворення каменів у нирках. Також у ці напої часто додають лимонну або яблучну кислоту, але ще частіше — ортофосфорну кислоту, яка зумовлює вимивання кальцію з організму, що призводить до ламкості кісток та псування зубів.
Окрім того, цей вид напоїв містить кофеїн, який за регулярного вживання негативно впливає на психоемоційний стан людини, збуджуючи її нервову систему. Внаслідок цього може виникнути безсоння, розсіяність та головний біль. Кофеїн спричиняє залежність і збільшує втрату кальцію, який украй необхідний для здоров’я хребта, кісток та зубів.
Читайте також:
Лікарі назвали фрукт, який допоможе запобігти деменції та хворобі Альцгеймера
Вчені назвали два продукти, вживання яких допоможе омолодитися на 15-20 років
