Категорія: Здоровя

З настанням тепла більшість українців проводять час на природі. Бо саме навесні-влітку можна гарно відпочити і посмажити м’ясо. Існує багато різноманітних міфів щодо шкоди шашлику, але це не зовсім так, як зазначає дієтолог Стефані Шифф. Смажене м’ясо на відкритому вогні може бути вкрай корисним та поживним. Розповідаємо, яке м’ясо для шашлику вважається найкориснішим, посилаючись на допис видання Northwell […]

Впродовж травня у США, Великій Британії та Канаді стрімко поширюється новий штам коронавірусу FLiRT – похідний від субваріанту “Омікрону – JN.1” або “Дженні”. Найвідомішим із FLiRT є варіант КР.2. Про це повідомили фахівці Школи громадської охорони здоров'я Університету Джонса Гопкінса у США. “Такий термін використовується для опису цілого сімейства різних варіантів, включаючи KP.2, JN.1.7 та будь-які […]

Нам постійно говорять про користь різноманітних чаїв та кави, але є ще один надзвичайно смачний напій, який не поступається їм за користю. Це какао, яке здатне покращити роботу мозку, пришвидшити обмін речовин і заспокоїти нерви. Розповідаємо, яка ще користь какао, чому його варто пити щодня, а кому вживати не слід. Яка харчова цінність какао Склад […]

Лайм, як і лимон, належить до родини цитрусових, їх ще називають “рутові”. На відміну від свого собрата лайм має зелену шкірку і кисло-солодку м’якоть. Тому багато досвідчених господинь для приготування напоїв обирають саме його, щоб надати вишуканого освіжального смаку. А ще лайм містить велику кількість вітаміну С та антиоксидантів, які вкрай важливі для здоров’я нашого організму. […]

У суспільстві побутує думка, що магнітні бурі викликають мігрень, головні болі, втому та підвищений тиск. Українці часто стверджують, що їхнє самопочуття погіршується саме в періоди підвищеної сонячної активності. Проте насправді магнітні бурі не впливають на організм людини. Про це заявила неврологиня та лікарка доказової медицини Ірина Сович, передає “Громадське радіо”. “Звісно, дуже хочеться і легко […]

Чоловікові, який 20 років носив 7-кілограмову пухлину на голові, нарешті зробили операцію з її видалення. Про це повідомляє Need To Know. Масивна пухлина Равіндри Бішу із Західної Бенгалії, Індія, важила, як дві з половиною цеглини. Операція тривала сім годин. Вона відбулася у Всеіндійському інституті медичних наук Бхубанесвар (AIIMS) в Бхубанесварі. Протягом декількох років 51-річний чоловік […]

Йдеться про цільнозерновий хліб, який має аж сім корисних властивостей для нашого організму, як пише Eat This, Not That. Яка користь цільнозернового хліба для організму людини Повноцінне джерело клітковини. Дві скибочки такого хліба здатні забезпечити половину добової норми клітковини для нашого організму. Рослинна клітковина покращує травлення, розганяє метаболізм, здатна зміцнювати серце й судини, також запобігає […]

Нове дослідження, проведене у Фінляндії, показало, що жінки, які вступають у менопаузу до 40 років, вчетверо частіше помирають молодими від раку і вдвічі частіше – внаслідок серцевих захворювань або чогось іншого. Про це пише New York Post. Однак науковці стверджують, що застосування гормональної замісної терапії (ЗГТ) протягом понад шість місяців може знизити ризик смертності від усіх причин […]

Ми чомусь звикли думати, що морепродукти – доволі дороге задоволення. Але це зовсім не так, просто треба знати про ті види продуктів, які набагато дешевші за червону рибу, устриці або креветки. А за смаком, поживністю та користю вони не поступаються найдорожчим своїм побратимам. Такі морепродукти також містять білок, вітаміни групи В, поліненасичені жири омега-3, селен, […]

Нещодавно в Токіо було проведено дослідження. Науковець одного з японських університетів Айк Аракелян визначив, що найкориснішим фруктом у світі є ківі. Вчений зазначає, що цей фрукт містить у своєму складі набагато більше корисних речовин, ніж 27 його “конкурентів”. І найвизначніша його перевага у тому, що ківі практично не має калорій. Натомість є цінним джерелом рослинної клітковини, вітамінів, […]