8 продуктів, які допоможуть зберегти психіку та нерви: що треба їсти, щоб позбутися тривоги
Ми живемо в ті часи, коли нас постійно супроводжують стрес і напруженість. Постійні тривожні стани здатні отруїти життя і знесилюють. Втім, це доволі просто вирішити, якщо включити до свого раціону деякі продукти. Вони завдяки вмісту корисних речовин, вітамінів і сполук здатні нівелювати тривожність, знизити стрес і покращити настрій. Розповідаємо, що треба їсти, щоб позбутися тривоги та стресу. […]
Continue Reading