Категорія: Здоровя

Щоб знизити свій кров'яний тиск, слід позбутися однієї звички. Лікар сказав, що погана звичка №1 у гіпертоніків – це споживання їжі з високим вмістом натрію та насичених жирів. Передусім це ультраоброблені продукти. Про це пише повідомляє Eating Well. Що таке ультраоброблені продукти  Ультраоброблені продукти – це чипси, крекери, цукерки, упакована випічка та газовані напої. Вони містять багато натрію, […]

Це звичка – добре висиплятися. Науковці визначили, що якісний сон позитивно впливає на роботу мозку, пам’ять та розумові здібності людини. Але не всім вдається добре виспатися, особливо в робочі дні, тому науковці пропонують компенсувати недосипляння відпочинком вихідними.   Як додатковий сон може захистити від розвитку деменції: дослідження вчених Вчені провели експеримент, у якому взяли участь понад […]

У західній частині США зафіксовано спалах кишкової інфекції, пов’язаний з їжею в McDonald's, а саме Quarter Pounders (“Роял Чизбургер”). Про це йдеться у повідомленнях Центрів з контролю та профілактики захворювань у США (СDC) та CNBC. McDonald's тимчасово видаляє підозрілі продукти, повідомляють джерела. Відомо, що від 27 вересня до 11 жовтня було зареєстровано близько 50 випадків отруєння у […]

Чоловік, який живе з рідкісним захворюванням, що спричиняє зменшення половини обличчя, поділився “найважчим” моментом у боротьбі з ним. Про це він розповів у програмі Good Morning America. Лукасу Колдвеллу зі штату Небраска, США, якому зараз 20 років, діагностували синдром Паррі-Ромберга, коли йому було лише сім років, після того, як батьки помітили зміну кольору його обличчя. Синдром Паррі-Ромберга […]

Лікарі рекомендують обов’язково вживати квашену капусту усім, хто не має протипоказань за станом здоров’я. Продукт здатен не лише підвищити опірність організму до різних захворювань, а й знижує ризик розвитку ракових пухлин. А все через  потужний склад корисних речовин – калію, натрію, фосфору, селену, цинку, йоду, заліза, кальцію, вітамінів групи В і С. Однак, є категорія людей, […]

Напевно, багато хто знає, що якщо в судинах утворюються бляшки холестерину, це може спровокувати небезпечні інфаркт чи інсульт. Перевірити холестерин можна за допомогою спеціального аналізу – ліпідограми. Він показує рівень загального холестерину, як “поганого” (ліпопротеїни низької щільності), так і “хорошого” (ліпопротеїни високої щільності). Запідозрити наявність бляшок холестерину можна йсамостійно. В діагностиці можуть допомогти ноги. За словами експертів, найочевидніша ознака […]

Якщо можна призупинити старіння, то чому б цим не скористатися?  А для цього треба просто включити до свого раціону ці смачні та корисні продукти. Така їжа містить антиоксиданти, вітаміни та поліненасичені жири, які запобігають завчасному старінню. Розповідаємо, що потрібно їсти, щоб надовго зберегти свою молодість. Які продукти запобігають процесам старіння Жирна морська риба. Найкорисніші ненасичені […]

Понад 230 тис. людей отримали інвалідність 2023 року, більшість з них — чоловіки. Про це пише NV із посиланням на документи у розпорядженні видання. Як зазначили в NV, було отримано відповідь Міністерства охорони здоров’я на запит Романа Лихачова, військового адвоката та юриста Центру надання підтримки ветеранам про кількість, стать і вік людей, яким 2023-го надали інвалідність. Також у документі […]

Жінка з двома “піхвами” розповіла, що дізналася про свій рідкісний стан лише у 32 роки, коли намагалася завагітніти. Про це пише Need To Know. Келсі Болдвін навіть не підозрювала, що в її тілі є щось незвичайне, аж до минулого року, коли вона та її чоловік були шоковані цією новиною. Цей стан називається дідельфіс матки і […]

Щоб залишатися в чудовій формі, жінкам після 40 років потрібно стежити за своїм повноцінним харчуванням та дотримуватися деяких простих рекомендацій. Це допоможе підготувати організм до періоду менопаузи, знизити ризики вікових захворювань та запобігти проблемам із зайвою вагою. Розповідаємо, які продукти треба включити до свого раціону всім жінкам 40+. Що треба їсти жінкам після 40, щоб подовжити […]