Категорія: Здоровя

Розповідаємо, які напої треба пити на ніч, щоб зайві кілограми зникали під час сну.   Які напої допомагають розганяти метаболізм і швидко худнути Жироспалюючий напій з корицею та медом. Мед виводить з організму надлишок води, а в тандемі з корицею, яка пришвидшує метаболізм, ці продукти працюють на спалення зайвої жирової тканини. Для приготування напою закип’ятіть […]

Якщо у вас сильна алергія або ви цілий день дивитеся на екран комп'ютера, іноді немає нічого приємнішого, ніж добре потерти очі. Є причина, через яку це здається навіть корисним: потирання очей стимулює блукаючий нерв, що може сповільнити серцебиття та зняти стрес. Але занадто часте та енергійне тертя очей може призвести до інфекцій, запалень, механічного пошкодження […]

Це журавлина. Складно навіть уявити, але журавлина є настільки потужним джерелом корисних речовин, що її можна назвати справжнім суперфудом для нашого здоров’я. Особливо ці ягоди варто їсти всім жінкам за 40 — і ось чому. Журавлина містить кальцій, магній, натрій, калій, фосфор, залізо, вітаміни PP, В1, В2, В6, В9, С та Е. Ці мікроелементи необхідні для належного функціонування всіх […]

Наразі занепокоєння, роздратування, стреси та напруга, на жаль, є нормою для нашого суспільства. І походи до психологів та прийом седативних препаратів не завжди допомагають позбутися нервового перенапруження. Лікарі у такому випадку пропонують вирішити проблему досить простим шляхом. Звісно, якщо потрібна допомога спеціалістів, то не варто займатися самолікуванням. А в інших випадках можна просто додати до […]

Дослідники встановили нові критерії лімбічного амнестичного нейродегенеративного синдрому (LANS), стану втрати пам’яті, який часто плутають із хворобою Альцгеймера. Про це йдеться у матеріалі Neuroscience News із посиланням на дослідження в журналі Brain Communications. Лімбічно-переважаючий амнестичний нейродегенеративний синдром, або LANS, прогресує повільніше та має кращий прогноз для пацієнта, ніж хвороба Альцгеймера. Відмінності LANS від Альцгеймера LANS часто плутають із хворобою […]

Це місо-паста – продукт, який люблять всі азійці. Така соєва паста вважається одним із найкорисніших і найпоживніших продуктів у світі. Це ферментовані соєві боби, які можна додавати до інших страв для посилення смаку чи їсти з хлібом. Розповідаємо, з чого роблять місо-пасту, яка її користь для нашого здоров'я, з чим її найкраще вживати. З чого складається […]

Під час найспекотнішого за останні роки, яким є липень 2024-го, коли температура в Україні перевершила всі можливі рекорди й найближчим часом кардинально не зміниться, щоби почуватися добре і не наражати себе на небезпеку, передусім потрібно споживати достатньо рідини. Це перша й найважливіша порада для від лікарки для всіх, хто погано переносить спеку. Сімейна лікарка Марія Вітковська […]

Якщо ви втомилися обмежувати себе в їжі, вчені рекомендують ці види продуктів, які не лише не шкодять фігурі, а й допомагають швидше схуднути. Їх рекомендовано їсти якомога частіше, бо вони пришвидшують обмін речовин і спалюють зайву жирову тканину на тілі. Розповідаємо, що треба їсти, аби було не лише смачно, а й не шкодило фігурі. Які […]

Алкоголь, недосипання та стреси – це не головна причина швидкого старіння. Дослідження вчених показали, що продукти харчування є серйозним каталізатором втрати молодості. Тому лікарі закликають замислитися над тим, що ми їмо. Розповідаємо, які продукти харчування провокують передчасне старіння нашого організму. Які продукти викликають передчасне старіння: дослідження вчених Цукор, тістечка та цукерки. Якщо ви хочете уповільнити процеси […]