Категорія: Корисні статті

Ось двадцять небезпечних кімнатних квітів, які не варто вирощувати в своїй оселі, якщо в сім'ї є маленькі діти чи домашні улюбленці. Вони не завжди розуміють небезпеку і не можуть відрізнити отруйні рослини від безпечних. Плющ вічнозелений Це ліаноподібний чагарник, який належить до сімейства аралієвих. Має довгі та вигнуті стебла, листя темно-зелені з різьбленою кромкою. Отруйними […]

Для того, щоб схуднути та набути бажаної форми, не потрібен дорогий абонемент до спортзалу або модне обладнання. Насправді втратити 10 кг можна вдома, займаючись там, де вам зручніше тренуватися. Зрештою втрата ваги залежить лише від одного – від різниці між кількістю калорій, які ви споживаєте, і кількістю калорій, які ви спалюєте протягом дня. Абонемент до спортзалу дає вам […]

Україна посідає перше місце у світі за рівнем смертності та водночас останнє в рейтингу народжуваності. Такі дані опубліковані у звіті Центрального розвідувального управління США. Серцево-судинні захворювання залишаються однією з головних причин передчасної смерті. Те, що фізичні вправи та фізичні навантаження є ефективною профілактикою цих хвороб, ні у кого не викликає сумніву. Однак залишається дискусійним питання про те, яким […]

Згідно з одним дослідженням, власники котів мають набагато краще фізичне здоров'я, ніж люди, у яких немає цих домашніх улюбленців. Коти допомагають впоратися зі стресом та депресією. Існує думка, якщо встановити з котом довірливі та товариські відносини, він буде знаходити на тілі хворобливі ділянки та “лікувати” їх. А за тривалої недуги тваринка може взагалі довгий час […]

Здуття живота – це надлишкове скупчення газів у кишківнику. Часто під час цього стану людина відчуває розпиральний, різкий, гострий біль, від якого інколи може кидати в жар. Однак, як розповіли в медичному центрі “Альтамедіка”, рідкісні раптові напади здуття живота не несуть загрози життю. Здуття живота: причини Причин здуття живота може бути багато. Найчастіше ця проблема з'являється через: порушення […]

Тестостерон  є одним із головних чоловічих статевих гормонів, який відповідає за лібідо, регулює багато біохімічних процесів в організмі, що безпосередньо впливають на якість життя чоловіка. Нормальний рівень тестостерону забезпечує лібідо та чоловічу потенцію, вироблення жирів у печінці, синтез ендорфінів, вироблення інсуліну, розвиток скелета і м'язів. В разі зниження рівня тестостерону можуть виникнути такі проблеми зі здоров'ям, як зниження лібідо, еректильна дисфункція, проблеми […]

Чотири ознаки того, що ви почали пити надто багато води Всі ми знаємо, чому потрібно пити воду. Вона допомагає доставляти до клітин живильні речовини, виводити токсини та шлаки, нормалізувати роботу гормонів. Але мало хто здогадується, як пити воду. Адже якщо це робити неправильно, можна отримати зовсім не той результат, на який ви очікували. І ось […]

Ці три продукти з “прихованим цукром” лікарі закликають негайно виключити з меню, щоб запобігти хворобі Альцгеймера, раку та віковим захворюванням. Про це йдеться у матеріалі shefinds. Профілактиці хвороби Альцгеймера, раку та інших захворювань, пов’язаних із віком, приділяється все більше уваги останнім часом, адже як показують дослідження, вибір способу життя, включаючи дієту, відіграє вирішальну роль у зниженні ризику […]

Від інсульту – гострого порушення мозкового кровообігу – у всьому світі щороку страждають 15 мільйонів людей, з них 5 млн помирають, 5 млн отримують інвалідність і ще 5 млн – одужують. Повністю відновитися після інсульту вдається, як свідчить статистика, лише 16% пацієнтів, Переважна більшість тих, хто вижив, стають інвалідами і не можуть жити повноцінним життям. Але як зазначають […]

І ця страва – гречка з кефіром. При цьому вам навіть не доведеться варити крупу. Така страва не лише допомагає схуднути, але й має лікувальний ефект та оздоровлює організм. Чому гречка з кефіром така корисна Здавна гречку вважали корисним продуктом. Все завдяки високому вмісту рослинних білків і повільних вуглеводів, які дарують тривале насичення та багато енергії. Корисні […]