Фітнестренерка схудла в талії на 28 см за допомогою методу “3-2-1”: як це працює (фото, відео)
Впливова жінка в галузі фітнесу, яка набрала вагу, займаючись щоденними високоінтенсивними інтервальними тренуваннями, виявила щотижневу програму тренувань, яка дійсно дозволяє їй схуднути, і тепер вона заявляє, що “менше означає краще”, коли йдеться про вправи. Кортні Фішер, яка має 1,3 мільйона підписників у TikTok, була виснажена популярними заняттями HIIT, через які у неї виникало відчуття голоду, […]
Continue Reading