Вчені назвали приємну звичку, яка допомагає захиститися від деменції: про це має знати кожен
Це звичка – добре висиплятися. Науковці визначили, що якісний сон позитивно впливає на роботу мозку, пам’ять та розумові здібності людини. Але не всім вдається добре виспатися, особливо в робочі дні, тому науковці пропонують компенсувати недосипляння відпочинком вихідними. Як додатковий сон може захистити від розвитку деменції: дослідження вчених Вчені провели експеримент, у якому взяли участь понад […]
Continue Reading