Незрячий від народження чоловік відповів, що він “бачить” – відео

Незрячий чоловік відповів на запитання, що він “бачить”. Томмі Едісон не бачить від народження і розповідає в Мережі про свій досвід, щоб допомогти іншим краще зрозуміти, через що він та інші проходять щодня. Але завжди є одна річ, яку у нього завжди запитують люди. Вони бажають знати, що він бачить – колір, який схожий на […]

Continue Reading

Смачний цілющий суперфуд: кістковий бульйон лікує майже все, а коштує копійки

Бульйон  із кісток – це унікальний кулінарний шедевр, на основі якого готується безліч інших страв. Він не лише дуже смачний та поживний, а ще має комплекс лікувальних властивостей, тому не варто нехтувати таким цілющим продуктом. Завдяки тому, що кістки в бульйоні варяться досить тривалий час, вони віддають рідині всі свої корисні мінерали та мікроелементи. Розповідаємо, […]

Continue Reading

100-річний дієтолог дав прості поради щодо дієти, які допоможуть подовжити життя

100-річний лікар поділився правилами дієти, яких він дотримувався, щоб подовжити життя. Про це пише gbnews.com. Дієтолог Джон Шарффенберг , який і досі працює, сказав, що важливо їсти необроблену їжу. Він додав, що краще їсти у певний час, а не “пастися” протягом дня. “Їжте в потрібний час, тобто не перекушуйте”, – сказав доктор Шарффенберг. “Їжте різноманітно. […]

Continue Reading

Метод схуднення “30-30-30”: у чому суть і чи безпечний він

Новий режим схуднення та фізичних вправ під назвою “Правило 30-30-30” став вірусним через передбачуваний швидкий шлях до зниження ваги та контролю рівня цукру в крові. Про це пише nypost.com. Метод передбачає, що людина споживає 30 г білка протягом 30 хвилин після пробудження, безпосередньо перед завершенням 30-хвилинного тренування низької інтенсивності. Це збігається з результатами нового дослідження, […]

Continue Reading

Який хліб треба обов’язково їсти: допомагає схуднути, рятує від набряків і зміцнює кістки

Повнішають не від хліба, а від його неправильного вживання – такий висновок зробили лікарі. Однак ті, хто дотримуються дієти, стараються не їсти його взагалі. Хоча робити цього не варто. Щоб вживання хліба не позначилося на вашій фігурі, просто не змішуйте його з жирними стравами та їжте не більше 120 грамів на день. А ще є […]

Continue Reading

Жінка розповіла, що сталося із її тілом під час 18-денного голодування – фото

Жінка, яка дотримувалася жорсткої рідкої дієти понад два тижні, розповіла, що саме сталося з її тілом, оскільки експерти застерігають від тривалого часу без їжі. Про це пише Newsweek. “Я пила воду і трав'яний чай протягом 18 днів, але щодня стежила за тим, щоб у мене був рівень електролітів”, – сказала 34-річна Емма Ван Карлен. Ван […]

Continue Reading

7 продуктів для прискорення метаболізму: що треба їсти, щоб спалити зайвий жир на тілі

Метаболізм – це обмін речовин у нашому організмі. Напевно, в кожного є хоча б один знайомий, який їсть усе, що заманеться, і водночас не набирає зайвої ваги. Це все завдяки швидкому обміну речовин. Якщо у вас усе зовсім навпаки, то засмучуватися не варто, адже є доволі простий вихід. Розповідаємо, як прискорити обмін речовин за допомогою деяких продуктів харчування. Що […]

Continue Reading

Названо найкращий сухофрукт для міцності кісток: лікує запалення і запобігає втраті кісткової маси

Це чорнослив. Лікарі обов’язково рекомендують його включити до свого раціону, особливо людям похилого віку. Також цей сухофрукт дуже корисний жінкам під час менопаузи, оскільки низький рівень естрогену в цей період збільшує ризик ослаблення кісток. А чорнослив сприяє міцності кісткової тканини. Розповідаємо, чим корисний чорнослив для здоров’я кісток і скільки його треба їсти на день.   […]

Continue Reading

Нудить після їжі: 11 неочікуваних причин, які не варто ігнорувати

Нудота після приймання їжі може з'являтися з різних причин, часто це перший сигнал порушення роботи органів травлення.  ТСН.ua пропонує вам адаптацію матеріалу Prevention, аби дізнатися, чому може нудити після їжі і як впоратися з цим неприємним симптомом.  Причини нудоти після їжі “Нудота — це симптом, який може виникати з багатьох причин, але якщо вона виникає саме […]

Continue Reading

10 найкращих продуктів для сніданку, які допоможуть схуднути і набрати м’язову масу тіла

Медики переконують нас, що сніданок – найважливіше приймання їжі. Особливо це твердження стосується тих, хто хоче швидко позбутися зайвої ваги. Адже сніданок здатен розігнати метаболізм, стабілізувати рівень цукру в крові і забезпечити наше тіло енергією на цілий день. Розповідаємо, що треба обов’язково їсти на сніданок, посилаючись на видання Eat This, Not That. Які 10 найкращих продуктів […]

Continue Reading