Категорія: Здоровя

Неочікувані результати нового звіту Clean Label Project виявили, що майже половина протестованих протеїнових порошків містить небезпечні рівні токсичних важких металів. Водночас ринок протеїнових порошків у США оцінюється в майже 10 мільярдів доларів. Про це повідомило видання Technology Networks. Дослідження, яке охопило 160 продуктів від 70 брендів зі США, показало, що в багатьох продуктах перевищено безпечні […]

Яка користь алкоголю для здоров'я мозку й серця: дослідження вчених Нове дослідження американських науковців показало, що алкоголь може бути корисним для роботи мозку. Якщо вживати спиртні напої в помірній кількості, можна покращити свої когнітивні функції. Особливо це стосується людей літнього віку. Дослідники встановили, що після однієї порції алкоголю мозок починає краще функціонувати. Але важливе значення […]

Дослідники підтвердили, що кава справді позитивно впливає на організм людини, однак лише в тому разі, якщо її правильно пити. В новому дослідженні вчені дійшли висновку, що літні люди, які регулярно вживають каву, мають нижчий ризик розвитку деменції. Однак є умова. Про це пише Science Alert. Зв'язок між кавою і ризиком розвитку деменції було виявлено під час […]

Залежність від соціальних мереж стала серйозною проблемою сучасного суспільства, адже багато людей витрачають значну частину свого часу на нескінченний перегляд стрічок новин. Втім, позбутися цієї звички можна, навіть якщо це здається складним завданням. Видання The Sun запропонувало кілька дієвих способів скоротити час у соцмережах. Перший метод — це встановлення спеціальних обмежень на використання смартфона. Наприклад, […]

Щоб якомога довше бути здоровими і почуватися енергійними, треба обов’язково вживати продукти, які вкрай корисні для серця й судин. Також рекомендовано уникати переїдання, вживання жирної та гострої їжі, газованих напоїв та алкоголю, тоді серцево-судинна система буде в нормі. Які корисні продукти для здоров’я серця і судин: поради лікарів Горіхи. Мигдаль, арахіс, волоські горіхи й фісташки багаті […]

Український фітнес-тренер та блогер Віктор Мандзяк розповів, що якщо щодня ходити по 7 тисяч кроків, то це матиме позитивний вплив на здоров'я. Про це йдеться в інтерв'ю для каналу “Балючі теми”. Тренер зазначив, що наукові дані показують, що від 7 тисяч кроків кожного дня починається позитивний вплив на здоров'я і навіть фігуру. “7 тисяч кроків […]

За даними ВООЗ алое – це найбільш біологічна активна рослина, що містить аж 75 корисних речовин, які покращують роботу травної системи та зміцнюють імунітет. Також алое є незамінним складником багатьох косметичних засобів, світові виробники активно використовують рослину для виготовлення різноманітних кремів та масок для тіла й обличчя. Розповідаємо, яка користь алое для здоров’я та які […]

Здоровий сон підвищує наше самопочуття протягом цілого дня: захищає психічне і фізичне здоров’я, покращує якість життя. Про це повідомляють у МОЗ. Добова нестача сну призводить до дратівливості вдень, а також негативно впливає на мислення, увагу, швидкість реакції, креативність, здатність працювати і навчатися, спілкуватися з іншими, контролювати емоції й поведінку тощо. Дефіцит сну також пов’язують із розвитком […]

Підвищена кількістьсть вітаміну D може призвести до патології нирок. Про це повідомила лікарка-терапевтка Мар'яна Селюк в ефірі телеканалу “Київ24”. Лікарка наголосила на тому, що будь-які вітаміни потрібно вживати лише за призначенням лікаря. Хто може бути в категорії ризику нестачі вітаміну D: люди похилого віку; люди, які проводять багато часу в приміщенні та майже не контактують […]

Бодипозитив – це ідея про прийняття себе таким, яким ти є. Проте іноді люди люблять використовувати цей рух, щоб пропагувати нездоровий спосіб життя та деструктивні звички. Зокрема це стосується бажання людей мати чарівну пігулку для схуднення. Нині таким модним препаратом став “Оземпік”. Проте він також не стане панацеєю від зайвих кілограмів, якщо ви залишите свій […]