Категорія: Корисні статті

Виявляється, що завдяки 150-ти активно проведеним хвилинам на тиждень можна отримати здорову і щасливу старість. Хоче вчені впевнені, що навіть менша фізична активність все ж допоможе провести ефективну профілактику раку. В чому полягає профілактика онкологічних захворювань Згідно з висновками епідеміологічного відділу Ради медичних досліджень Кембриджа, навіть ті люди, які не полюбляють надто часто займатися фізичними […]

На своїй сторінці в Instagram гастроентерологині Євгенія Белінська розповіла, чи можна пити каву людям, які мають хвороби ШКТ. Як впливає кава на організм Існує певне твердження, що каву за хвороб, пов'язаних з ШКТ (шлунково-кишковим трактом), пити заборонено. Особливо, якщо доповнювати напій солодощами. Однак воно є нічим іншим як міфом. За словами лікарки, не варто демонізувати […]

Чому фісташки коштують так дорого Любителям горіхів важко не помітити, що фісташки коштують набагато дорожче інших видів горіхів. Така висока ціна пояснюється складністю їх вирощування і збирання врожаю. Фісташка починає приносити урожай лише на сьомий рік свого життя, а інколи навіть пізніше. Горіхи можна збирати лише раз на рік і тільки вночі, оскільки в денний […]

За словами дієтологів, найменш корисним гарніром на вечерю є картопляне пюре. І саме ця ніжна та пухка страва у багатьох українців асоціюється з сімейним затишком. Причина досить проста: ця страва практично є чистим вуглеводом, який підвищує рівень цукру в крові, а після цього викликає різкий спад енергії. Якщо ви будете їсти картопляне пюре ввечері, то […]

Яка кава корисніша: з молоком чи без Існує велика кількість різноманітних напоїв на основі кави. Одні люди більше полюбляють еспресо, другі обов'язково додають до напою цукор, а інші не можуть уявити його без молока. Якщо говорити про те, яка кава корисніша для здоров'я, то краще обирати саме напій з додаванням молока. По-перше, молоко є поживним продуктом, який […]

Про передвісник інсульту пише видання Express. Який симптом інсульту з'являється заздалегідь В разі інсульту пацієнту потрібна невідкладна допомога. Адже лише за негайної реакції можна зменшити шкідливий вплив на організм. Згідно з результатами останнього дослідження, за сім днів до інсульту можуть з'явитися вже перші його симптоми. В журналі Американської академії неврології були опубліковані результати дослідження, в […]

Що буде, якщо намастити обличчя бананом Банан діє досить м'яко. Маски з цього фрукту підходять для будь-якого типу шкіри завдяки досить багатому складу: Вітамін Е. Вітамін С. Вітамін А. Вітаміни групи В. Аскорбінова кислота. Комплекс мінералів. Фруктові кислоти. Холін. Антиоксидант. Саме завдяки цим компонентам маска для обличчя з бананом допомагає вирішити одразу кілька важливих завдань: Зволоження і […]

Безперечно, для більшості людей солодощі – це невід'ємна частина життя. Величезний вибір десертів, шоколаду, цукерок та східних ласощів давно підкорив світовий ринок і став буденністю. Хоча більшість таких продуктів складається переважно з цукру, масла та крохмалю, вони все ж мають свої плюси: покращують настрій, швидко насичують організм енергією та допомагають розслабитися, відволікаючись від повсякденних турбот. […]

Є низка продуктів, з якими не можна пити каву. Насамперед, це пояснюється тим, що ви можете нашкодити своєму організму. Кава і кальцій Кава і молочні продукти — це два протилежні світи, які не працюють разом у тандемі. Річ у тім, що з кожною чашкою тонізуючого напою з організму виводиться 2 — 3 міліграми кальцію, тож […]

Сучасний світ наповнений викликами, які можуть змусити нас крутитися в ліжку до ранку. Від глобальних катастроф до особистих тривог – кожен з нас стикається зі своїм набором страхів. Новини про кліматичні зміни, швидкий розвиток штучного інтелекту, економічна нестабільність, соціальний розрив – усе це здається непідконтрольним і лише посилює відчуття безсилля. Але ось у чому річ: […]