Не вівсянка: який сніданок найкорисніший на думку дієтологині
Більшість людей вранці снідають вівсянкою або просто чашкою гарячої кави. Однак, за словами дієтологині Ларен Манакер, такий варіант не можна назвати корисним. Якщо ви хочете схуднути, бути здоровими і отримувати енергію на цілий день, потрібно звернути увагу на інші продукти. Варто зазначити, що людський організм насичується не через кількість їжі, яку він споживає, а через […]
Continue Reading