Їсти — не їсти: що відбувається з тілом, якщо лягти спати голодним
Якщо перед тим, як лягати спати, ви відчуваєте бурчання та дискомфорт в животі, що потрібно робити в такій ситуації? Як і з іншими оздоровчими темами, відповіді про дієту та сон не є універсальними. Щоб дізнатися, як правильно вчинити, варто копати значно глибше, враховуючи індивідуальні потреби свого організма. Чи можна лягати спати, коли голодний Звичайно це […]
Continue Reading