Перегляд оригінальних творів мистецтва в галереї не лише надихає, а й оздоровлює. Нове дослідження Королівського коледжу Лондона доводить, що мистецтво активує одразу три системи організму - імунну, гормональну та нервову. Такий ефект раніше не фіксували. Що відомо про це дослідження і як його проводили, розповідає РБК-Україна з посиланням на The Guardian. Як проводили дослідження У дослідженні взяли участь 50 добровольців віком від 18 до 40 років. Половина з них переглядала оригінальні картини Мане, Ван Гога та Гогена в галереї Курто у Лондоні. Інша половина - репродукції тих самих творів поза галереєю. Протягом 20-хвилинного сеансу учасники носили датчики, які вимірювали температуру шкіри та частоту серцевих скорочень. Також брали зразки слини - до і після перегляду. Результати, які здивували науковців

• Рівень кортизолу (гормону стресу) знизився на 22% у групі, яка переглядала оригінали, і лише на 8% - у групі з репродукціями
• Рівень прозапальних цитокінів IL-6 та TNF-альфа (маркерів хронічного стресу) знизився на 30% та 28% відповідно у відвідувачів галереї. У контрольній групі змін не зафіксували
• Частота серцевих скорочень стала більш динамічною - це ознака позитивного емоційного збудження
• Температура шкіри знизилась - ще один маркер емоційної реакції

Що це означає Доктор Тоні Вудс, один з авторів дослідження, пояснює: "Гормони стресу та маркери запалення пов'язані з широким спектром проблем: від серцевих захворювань до діабету, тривоги та депресії. Мистецтво здатне одночасно заспокоювати, захоплювати та пробуджувати. Ми вперше побачили, що воно активує імунну, ендокринну та вегетативну системи - одночасно. Це унікальний ефект". За його словами, зниження кортизолу та запальних маркерів свідчить про реальний захисний вплив мистецтва на організм. Це може зменшити ризик серцево-судинних захворювань, діабету, тривожних розладів і депресії. Це дослідження - доказ, що оригінальне мистецтво має потужний заспокійливий вплив на запальні реакції в тілі. Емоції - не менш важливі Перед дослідженням учасники заповнювали анкети на емоційний інтелект. Але, як зазначають науковці, рівень емоційної чутливості не вплинув на результати - позитивний ефект був універсальним. Коментар Художнього фонду Дженні Вальдман, директорка Art Fund, який співфінансував дослідження, каже: "Це перше наукове підтвердження того, що ми давно відчуваємо - мистецтво справді корисне для здоров'я. І найголовніше - цей ефект доступний кожному. Відвідайте місцеву галерею або музей і переконайтесь самі". Вона додала, що ці ефекти універсальні й не потрібно бути мистецтвознавцем чи мати високий емоційний інтелект, щоб отримати свою дозу "ліків". Для експерименту були використані картини: "Бар у "Фолі-Бержер" (1882) Едуарда Мане та "Автопортрет з перев'язаним вухом" (1889) Вінсента ван Гога. Вас може це зацікавити:

• Чому українці "вибухають" від втоми під час війни і як навчитися випускати пар безпечно
• Що відбувається з мозком людини вночі, коли вона не спить і чим це небезпечно
• 7 способів перезавантажити мозок та позбавитися втоми за вихідні