На сайті Американської дерматологічної асоціації йдеться, коли ви відлущуєте шкіру, то видаляєте верхній шар відмерлих клітин шкіри. Ці відмерлі клітини шкіри можуть призвести до сухості та тьмяності. Їх видалення може допомогти шкірі виглядати яскравішою та гладкішою.
Нижче наведено деякі загальні інструкції щодо використання пілінгів для шкіри:
- оберіть метод пілінгу залежно від типу шкіри
- зверніть увагу на продукти, які ви вже використовуєте, такі як ретинол або бензоїлпероксид. Відлущування шкіри під час використання цих продуктів може зробити процес болючим або неприємним
- уникайте пілінгу, якщо у вас є відкриті порізи або рани
- наносьте хімічний пілінг невеликими круговими рухами протягом приблизно 30 секунд. Якщо ви використовуєте щітку або губку (механічний пілінг), робіть це короткими, легкими рухами
- змийте теплою водою та обережно витріть шкіру насухо
- відразу після пілінгу нанесіть зволожувальний крем
За даними PubMed, перш ніж вибрати пілінг, врахуйте свій тип шкіри. Ось що потрібно знати про кожен тип шкіри:
- чутлива шкіра - пілінг може викликати печіння або подразнення
- суха шкіра - виберіть засоби з AHA, таким як молочна кислота, або іншими зволожуючими властивостями, щоб заспокоїти шкіру під час пілінгу
- комбінована шкіра - люди з комбінованою шкірою матимуть поєднання сухих, нормальних та жирних ділянок. Шукайте засоби, розроблені відповідно до типу шкіри
- жирна шкіра - обирайте засоби з BHA, такий як саліцилова кислота, щоб допомогти видалити надлишок жиру
Зволоження
Важливим кроком у догляді за шкірою після пілінгу є її зволоження . Будь-який тип пілінгу може послабити захисний бар'єр шкіри, тому потрібно зміцнити цей бар'єр за допомогою зволожувального крему. Також можна пити більше води, щоб зволожити шкіру зсередини.
Використовуйте сонцезахисний крем
В журналі Molecules йдеться, що деякі речовини, такі як гліколева кислота, молочна кислота та ретиноїди, можуть зробити шкіру більш чутливою до світла. Після пілінгу слід уникати перебування на сонці та використовувати сонцезахисний крем широкого спектра дії з SPF не менше 50.
Уникайте важких фізичних навантажень та саун
Коли ви займаєтесь спортом або сидите в сауні, то кровотік до обличчя збільшується. Тому уникайте перегрівання шкіри до або після пілінгу. Це може спричинити свербіж, поколювання та подразнення. Поширені помилки, яких слід уникати
Загалом, відлущування може бути корисним, оскільки воно стимулює оновлення клітин, що призводить до більш гладкої поверхні. Однак, воно також може порушити шкірний бар'єр, якщо робити такі помилки:
- часте нанесення пілінгу - може пересушити шкіру та пошкодити її
- пошкоджена шкіра - обов’язково пропускайте ділянки з ранами або порізами
- використання гарячої води - вона може спричинити подразнення шкіри та ще більше її пересушити. Натомість використовуйте для ополіскування прохолодну або теплу воду
Зверніться до дерматолога, якщо у вас виникне:
- висип
- подразнення
- набряк
- надмірне почервоніння, яке не минає або посилюється навіть після припинення пілінгу
- Названо маску обличчя, яка чудово зволожує шкіру
- Скільки хвилин безпечно приймати ванну
- Якою має бути температура води у ванній