З 8 по 12 грудня прогнозується підвищена геомагнітна активність - можливі магнітні бурі рівня G1, які можуть вплинути на самопочуття та роботу техніки. Найбільш відчутними вони будуть 10-11 грудня. РБК-Україна розповідає, які дні з 8 по 12 грудня можуть бути небезпечними, хто у зоні ризику та що робити, щоб знизити вплив магнітних бур на здоров'я. Сонячна активність у грудні зростає. За даними космічних центрів, у період з 8 по 12 грудня Землю накриють кілька хвиль магнітних бур. Вони матимуть різну силу - від помірних до сильних, здатних викликати головний біль, втому та проблеми з концентрацією у метеочутливих людей. Прогноз магнітних бур 8 грудня, понеділок - помірна активність, Kp-4. 9 грудня, вівторок - буря рівня G1 (Kp-5), ввечері очікується підвищення до Кр 6-7, найбільш відчутна для метеочутливих. 10 грудня, середа - продовження бурі, можливі коливання Kp 5-6. 11 грудня, четвер - активність зберігається на рівні Кр-5 (G1), дискомфорт для людей із хронічними захворюваннями. 12 грудня, п’ятниця - поступове зниження до рівня Kp 3-4. Що таке магнітна буря Геомагнітна буря - це порушення магнітного поля Землі, спричинене потоком заряджених частинок з Сонця. Інтенсивність вимірюють за шкалою Kp:

• Kp 3-4 - помірна активність, можливий легкий дискомфорт.
• Kp 5-7 та вище -  сильні збурення, що впливають на техніку та самопочуття.

Як це впливає на техніку При сильних магнітних бурях можливі:

• перебої у роботі GPS та супутникових систем
• збій у роботі радіозв’язку та комунікаційних лініях
• коливання напруги в енергомережах

Як магнітні бурі впливають на людей Навіть помірні коливання можуть викликати:

• головний біль
• мігрень
• запаморочення
• втому
• сонливість
• перепади настрою
• дратівливість
• зниження концентрації та уваги
• загострення хронічних захворювань

Хто у групі ризику

• люди з серцево-судинними захворюваннями
• пацієнти з гіпертонією
• метеочутливі та метеозалежні люди
• люди похилого віку
• пацієнти з неврологічними чи ендокринними розладами

Як захистити організм Лікарі радять людям, які схильні до впливу магнітних бур:

• дотримуватися режиму сну та харчування
• уникати стресу та перевантажень
• щодня виходити на прогулянку на свіжому повітрі
• провітрювати приміщення
• пити достатньо води
• виділяти час для відпочинку
• помірна фізична активність
• обмежити каву, енергетики, жирну їжу та алкоголь
• людям із хронічними хворобами - мати під рукою необхідні ліки
• слідкувати за прогнозами та попередженнями вчених

Вас може це зацікавити:

• Яка поширена помилка вранці може викликати різке підвищення тиску
• Чому гортати новини під час блекауту небезпечніше, ніж ви думали
• Які 5 продуктів можуть викликати мігрень

Під час написання матеріалу були використані такі джерела: NOAA Space Weather Prediction Center, ESA Space Weather Coordination Centre, NASA Solar Dynamics Observatory, PMC, BioMed Central, Nature.