Про передвісник інсульту пише видання Express.
Який симптом інсульту з'являється заздалегідь
В разі інсульту пацієнту потрібна невідкладна допомога. Адже лише за негайної реакції можна зменшити шкідливий вплив на організм. Згідно з результатами останнього дослідження, за сім днів до інсульту можуть з'явитися вже перші його симптоми.
В журналі Американської академії неврології були опубліковані результати дослідження, в якому взяли участь 2416 людей. З них 549 пережили мініінсульти, перш ніж стан їхнього здоров'я приблизився до критичного.
Мініінсульт — це транзиторна ішемічна атака (TIA), за якої тимчасово порушується кровопостачання частини мозку. TIA має симптоми, схожі на інсульт, однак такий стан триває лише кілька хвилин і не може спричинити порушення мозку. Дослідження показало, що досить тривожною ознакою транзиторної ішемічної атаки є сторожова цефалгія, яку ще називають сторожовим головним болем.
Саме він, за словами лікарів, може бути першою ознакою майбутнього інсульту. Сторожовий головний біль — інтенсивний, раптовий, постійний головний біль, який відрізняється від будь-якого іншого попереднього головного болю. Так описує цей симптом інсульту медичний директор GlowBar Джозеф Амбані.
Головні ознаки сторожового головного болю
Цей головний біль може відрізнятися за такими ознаками:
- він дуже сильний і зазвичай виникає раптово;
- люди, які переживали цей головний біль, описують його як найгірший в своєму житті;
- він відрізняється від інших видів головного болю інтенсивністю, локалізацією, деякими іншими симптомами;
- часто його супроводжують інші симптоми, зокрема нудота, запаморочення, блювота, ригідність шиї.
Будь-який із цих симптомів, за словами Амбані, вимагає медичної допомоги. Спочатку лікар повинен провести обстеження, щоб визначити причину сторожового головного болю, а потім призначити лікування.
Що робити, щоб мінімізувати ризик інсульту
Завдяки здоровому харчуванню, веденню здорового способу життя і фізичним вправам можна мінімізувати ризик інсульту.
За рекомендаціями Служби охорони здоров'я, потрібно ввести до свого раціону дієту з низьким вмістом жиру та високим вмістом клітковини, тобто додати овочі, фрукти, цільнозернові продукти.
Варто також контролювати споживання солі. На день не можна вживати понад 6 г цієї популярної приправи. Через надмірну кількість солі підвищується кров'яний тиск, а це є фактором ризику інсульту.
Рекомендовано відмовитися від паління, вживання алкоголю. Краще налагодити регулярне заняття фізичними вправами.
Читайте також:
