Категорія: Корисні статті

Ці відомі всім ласощі виготовляють з кукурудзяного борошна. Вони вирізняються легкою хрумкою текстурою, солодким смаком, за що і сподобалися багатьом українцям. Як роблять кукурудзяні палички Звісно ж, основним інгредієнтом кукурудзяних паличок є кукурудзяне борошно або кукурудзяний крохмал. Спочатку відбираються якісні кукурудзяні качани, які ретельно промиваються і просушуються. Потім зерна кукурудзи подрібнюють до стану порошку в спеціальному млині, […]

Можливо, у вас сльозяться очі, коли ви прибираєте вдома, або свербить шкіра ввечері під час вечері? Найімовірніше, це ознаки алергії. Людей, які страждають від алергії, дуже багато. Лише у Сполучених Штатах понад 50 млн дорослих та дітей реагують на пилок, пил, плісняву, шерсть домашніх тварин та інші алергени. Що таке алергія, чому виникають алергічні реакції Алергія […]

Виявляється, так роблять тому, що саме в цих продуктах не вистачає корисних жирів. Оливкова олія в поєднанні з деякими фруктовими соками допомагає посилити корисні властивості останніх. Фахівці стверджують, що тоді деякі вітаміни й мінерали краще засвоюються організмом, а сам сік стає значно кориснішим для органів травлення. Куди можна додавати оливкову олію? Дієтологи рекомендують поєднувати її […]

Певні продукти не варто вживати натщесерце зранку, якщо ви хочете бути здоровими і запобігти розвитку деяких захворювань. Адже від того, як людина починає свій день і що вона їсть, багато в чому залежить її самопочуття, а також настрій. Що не можна їсти зранку, якщо ви хочете правильно харчуватися? Білий хліб Дуже поширеною стравою на сніданок […]

Пиво має певні переваги для здоров'я. Зокрема, цей напій знижує ризик серцевих захворювань і остеопорозу. Однак надмірне споживання пива небезпечне, адже призводить до розвитку раку, захворювань печінки, серця та судин. Виробники виготовляють пиво шляхом бродіння крохмалю (зазвичай це ячмінний солод) з дріжджами. В процесі варіння сучасного пінного напою також використовують хміль та певні ароматизатори. Зазвичай […]

Не кава, не чай, а звичайнісінька вода, на думку експертів, є найоптимальнішим напоєм для людського організму. Медики та дієтологи навіть стверджують, що нею можна без проблем замінювати супи, які раніше вважали обов'язковими у раціоні. Як вода впливає на вагу Завдяки воді покращуються обмінні процеси та метаболізм. Якщо людина випиває до 2-х літрів чистої води на день, то […]

Як схуднути швидко та безболісно для здоров'я, як запустити процес схуднення? Існує багато рецептів, порад, дієт. Науково доведено, що для схуднення важливо налагодити правильний метаболізм. Що таке метаболізм та від чого він залежить Метаболізм – це всі хімічні реакції в організмі, які підтримують його життєдіяльність. На нього впливають різноманітні фактори, як, наприклад, вік, дієта, стать, розмір […]

Спеціалісти стверджують, що дуже часто надмірне випадіння волосся і рання сивина пов'язані з недостатньою кількістю вітаміну В12 в організмі. Його основна роль полягає в тому, щоб підтримувати клітини крові і нервові клітини у здоровому стані. А тому, лікарі вважають, нестача цього вітаміну поєднується з дефіцитом фолієвої кислоти та біотину. Людина отримує вітамін В12 з молочними […]

В усьому світі популярні різноманітні трав'яні чаї. Вони не лише освіжають, але й мають широкий спектр переваг для здоров'я. До цього часу вчені мало досліджували потенційне значення особливих сполук, ліпідів, що містяться в цих чаях. Але у журналі Food Chemistry нещодавно були опубліковані результати останнього дослідження японських науковців. Ліпідами називають групу органічних речовин, які не […]

Щойно завершується Великий піст, виникає спокуса наїстися від душі м'яса та інших смаколиків, які ми готуємо до Великодня. Однак не варто влаштовувати таке своєму організму, адже це може спричинити гострий панкреатит чи інші проблеми зі здоров'ям. Навіть якщо минеться без захворювань, будь-який різкий перехід від рослинної їжі до великої кількості тваринної завершиться небажаним набиранням ваги. […]